降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
杭金衢高速通行能力大幅提升****** 
作为首条贯穿浙江全省的八车道高速公路，浙江省交通集团所辖杭金衢高速道路通行能力大幅提升，助推地方产业走出去。图为1月10日杭金衢高速龙游路段。刘伟摄/光明图片 《光明日报》（ 2023年01月12日 10版） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神app下载app表妹168平新家混搭超精彩 每个空间都美得像幅画 2024-03-24 彩神app娱乐他曾是颜骏凌的替补 与国门同场对垒仍掩盖不了他的光芒 2024-06-03 彩神app漏洞并非太惨，只是太懒的三大生肖 2024-06-07 彩神app骗局中俄联合军演俄方参演舰艇抵达青岛 2024-03-18 彩神app平台北京20名司机被终生禁驾，一半因肇事逃逸一半因酒驾 2024-01-26 彩神app手机版APP总决赛-广东2-0领先新疆 2024-07-25 彩神app计划群 这就是你购买指南者的理由！新增2.0L自吸车型售18.58万 2023-12-18 彩神app玩法辽宁今日新增10例本土新冠肺炎确诊病例 为葫芦岛市报告 2024-04-22 彩神app注册免费送:努比亚红魔3电竞手机 2024-04-15 彩神app走势图中国大使投书英媒谈华为：背后折射出三道“选择题” 2024-07-09 彩神app官网网址“火箭实力”铸就冬奥传奇 2024-07-30 彩神app规则拼多多刷单调查：“专业买手”超百万，累计单量数千万单 2024-06-25 彩神app攻略蔡英文盼与日本加强“安保合作”？马英九反呛 2024-06-26 彩神app官网平台 055舷号大有讲究！从17吨黄金天价买入到38... 2024-01-03 彩神app官方"五一"将至，调休补休能替代加班费吗？法院这么说 2024-06-28 彩神app官网中佛协辟谣网传招聘和尚等不实信息 2024-10-13 彩神app注册网摊上大事了！周星驰电影投资人涉嫌非... 2024-06-10 彩神app邀请码市场震荡分化：上证50护盘涨1.75% 题... 2024-02-04 彩神app开户广西侗乡早春万亩油茶种植忙 2023-12-12 彩神app手机版科尔批技犯累积禁赛制度盼改革：季后赛走更远反不利 2023-12-17 彩神app意媒：中国！里皮回来了 已和足协谈妥条件太诱人 2024-04-19 彩神app代理卡玛：毕滢的做法很糟糕 2024-10-25 彩神app赔率国产水陆两栖飞机进入型号取证试飞阶段 2024-05-11 彩神app登录外媒：印度尼西亚总统佐科已决定迁都 2024-03-19  ) 彩神app地图 |
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